为进一步提高包桥村民群众的科学健身意识，普及科学健身知识，包桥村于10月15日，在大会议室开展了健身锻炼安全知识讲座活动。

本次讲座请到了樊强老师为大家讲解在健身锻炼中的一些安全知识，樊老师通过视频、图片以及讲述自己亲身体验的方式和大家分享，现场气氛生动活泼，广大的健身爱好者纷纷表示在今后的健身活动中要学以致用，使这次讲座活动真正起到指导的作用，并且欢迎今后多为大家开展此类科学健身的培训指导。

针对村民们普遍关注的秋季养生话题，樊老师还特别介绍了秋季锻炼的注意事项和养生小窍门。他提到，秋季气候多变，人体易受外界环境影响，因此锻炼时需根据天气变化适时调整运动强度和着装，避免感冒和其他季节性疾病的发生。同时，他还鼓励大家养成良好的日常锻炼习惯，如晨跑、太极等，这些活动不仅能够增强体质，还能促进身心和谐，提高生活质量。

此次讲座不仅增强了村民们的科学健身意识，更激发了他们参与体育锻炼的热情。村民们纷纷表示，要以此次讲座为契机，积极投身到全民健身的浪潮中，共同为构建健康、和谐、美丽的包桥村贡献力量。包桥村村委会也表示，将继续秉持“以人为本、健康至上”的理念，充分发挥体医融合的优势，持续开展全面健身工作，引导村民养成自觉参与健身的良好习惯，让运动健身成为村民生活不可或缺的一部分，共同书写包桥村健康发展的新篇章。