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【嘉定工业区】庆阳社区开展《探索骑行的无限魅力》健身讲座

发布时间:2024年10月18日 点击数: 来源:上海嘉定

随着秋风渐起,树叶金黄,金秋十月成为了骑行爱好者们的最佳时节。10月18日上午庆阳社区组织社区居民一起来“探索骑行的无限魅力”,旨在普及骑行运动知识,提升居民对骑行运动的认识和参与度,同时解答骑行爱好者们在实际骑行中遇到的各种问题。

讲座邀请了社区资深骑行爱好者作为主讲。他分别从骑行运动的起源与发展、骑行技巧与装备选择、骑行安全与风险管理等方面进行了深入浅出的讲解。并强调了骑行运动对身心健康的益处,包括增强心肺功能、提高身体协调性、缓解压力等。同时提醒骑行爱好者们在实际骑行中要注意安全,遵守交通规则,佩戴好安全装备,避免发生意外。

此外,讲座还设置了互动环节,居民们互相交流、提问,就骑行路线规划、骑行装备选择、骑行技巧提升等方面进行了深入的交流和探讨。主讲老师耐心解答了居民的问题,并分享了自己的骑行经验和心得。

本次讲座得到了热烈反响和好评。他们表示,通过参加讲座,不仅学到了很多实用的骑行知识和技能,对骑行运动有了更深入的认识和了解,爱上骑行运动。

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