9月12日，嘉馨社区在小区中心花园举办了一场换季健康运动讲座。此次活动旨在引导居民们科学应对季节变换，通过合理的运动增强体质，享受健康生活。

活动现场，专业教练以生动有趣的方式，向社区居民传授了适合秋季的运动项目与技巧，如慢跑、太极拳、瑜伽等，强调了运动前热身、适量饮水及根据自身体质调整运动强度的重要性。居民们积极参与，跟随教练的示范，认真学习每一个动作，气氛热烈而和谐。

此次换季健康运动讲座不仅丰富了社区居民的文化生活，更增强了大家的健康意识，为构建和谐、健康的社区环境奠定了坚实的基础。