为提升社区居民对运动损伤的科学认识，掌握正确的体育锻炼方式，避免运动中造成不必要的损伤，普及全民科学运动意识。9月26日上午，嘉莱社区开展了一场丰富精彩的“运动损伤之体能康复”知识讲座。这次讲座不仅使社区居民加深了运动中加强自我保护的意识，也进一步提高运动损伤的急救处置。

讲座中，志愿者老师以PPT现场讲解分析的形式，运用通俗易懂的语言和图片展示，从运动损伤发生的原因、常见的运动损伤、处理方法等三个环节展开讲解。老师结合案例，深入浅出为居民们讲解常见的运动损伤及损伤康复方式方法等，如准备活动时没有做到位时，容易发生肌肉、关节软组织的损伤。同时，老师还借助知识小视频、现场答题通关等互动环节，进一步指导社区居民了解体育锻炼的注意事项。参加讲座的居民们都表示受益良多，学习到了平时体育锻炼中所不了解的知识。

此次“运动损伤之体能康复”知识讲座旨在进一步让社区居民了解、掌握基本的运动防护知识，提高大家的自我保护意识，了解运动损伤的发生原因。下一步，嘉莱社区将持续开展形式丰富的体育文化活动，营造全民健身的浓厚社区氛围。