2024年9月24日周二下午，在嘉北社区鼎固君庭小区2楼活动室开展了1场2024年菊园新区科学健身指导系列活动嘉北社区趣味运动小课堂匹克球短视频培训讲座，邀请了近30位社区中老年居民参与培训。

匹克球是一种新兴运动，是集网球、乒乓球、羽毛球于一体的球类运动。在身体的活动量和活动度上，匹克球比乒乓球的活动度和活动量大，所以在锻炼身体上比乒乓球好。匹克球的活动量和运动量比羽毛球和网球要小，打不太动羽毛球或网球的人就适宜于打匹克球作为经常运动的锻炼项目。匹克球适宜于各种年龄。尤其是过去打网球、但是失去了继续打网球的条件（有人戏称匹克球是“老人的网球，seniors’ tennis”），或者打乒乓球、羽毛球的人，想寻找更为激烈些的运动项目，匹克球就是极好的选择。此外，由于匹克球要求的场地、器材比网球的便宜，所以有人戏称匹克球是“穷人的网球，poormen's tennis”。本次教学短视频简短地介绍了匹克球入门及打法，还有单人对墙练习方法，便于居民们组队练习或单人锻炼。

本次培训的目的是向社区中老年居民宣传全民健身锻炼的趣味方式，激发社区体育活力，让每个菊园嘉北社区居民都沐浴在科学健身的阳光中，助力全民健身高质量发展！