关注中老年人健康养身，科学运动保健是社区关心居民的重点工程，社区为了更全面的向居民传递健康保健知识，在9月25日下午社区开展了居家健身操培训。共有15名居民参加了此次培训活动。

当今社会，大家越来越重视健康和养生，拥有强健的身体和免疫力才能抵抗各种病毒和疾病。中老年更是容易被病毒打倒。所以中老年日常健身养生更是受到重视。永盛社区邀请老师来社区给居民开展居家健身操培训，老师带来了一套手指操，随时随地都能锻炼身体，锻炼手指对大脑能够促进血液循环，还可以延缓细胞衰老，还能改善记忆力和预防老年痴呆的疾病等好处。由于手指对于人的健康起到十分重要的作用，手指操还能消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的功能，还能调节身体的各个系统，缓解疾病的发生，特别适合老人和儿童做手指操，平时要保持平和的心态。居民们跟着老师的教学视频和指导，认认真真的做起了手指操。

年老体弱是每一个人都会经历的成长过程，社区开展各种形式的学习课程，旨在让社区中老年居民正确掌握身体技能的变化，并通过科学的方式进行健康养护，使自己的晚年生活健康快乐，丰富多彩。