为进一步提升立新村辖区企业的健康福祉，积极响应企业对运动养生培训的需求，并丰富大家的业余时光，立新村于9月18日在嘉富路518弄的瑞怡食品有限公司成功举办了一场八段锦养生操培训活动。

本次活动特邀钱老师担任指导，活动伊始，钱老师深入浅出地介绍了八段锦的历史背景、独特功法及其显著的健身效益，使参训的企业员工对这项传统养生运动有了全面而深刻的认识。随后，钱老师上阵，通过细致的示范与分解教学，逐一讲解了八段锦的每个动作要领，包括站桩姿势、呼吸调控、肢体协调等，并耐心纠正学员们的动作，确保每位学员都能精准把握八段锦的精髓。

在教练的悉心指导下，学员们积极参与集体练习，通过反复实践，不仅加深了对八段锦动作要领的理解，还亲身体验到了其带来的身心愉悦与变化。同时，活动现场氛围融洽，学员们相互鼓励，分享学习心得，共同在八段锦的练习中收获了健康与快乐。

参训员工普遍反映，经过此次八段锦的学习与实践，他们的身体素质得到了显著提升，心肺功能、肌肉力量等方面均有所增强。更重要的是，八段锦的练习还帮助他们有效缓解了工作压力，改善了睡眠质量，提升了整体的生活质量。

此次八段锦培训活动的成功举办，不仅为立新村的企业员工提供了一个学习传统养生知识的平台，也进一步推动了全民健身运动的普及与发展。未来，立新村将继续秉持服务为民的宗旨，举办更多元化、高质量的健身培训活动，为辖区居民及企业员工创造更加健康、和谐的生活环境。