为积极推动李家村群众体育和健康活动的开展，营造科学健身的良好氛围，9月11日上午9时，李家村举办了主题为“奋进新征程 运动促健康”的运动健身讲座。此次活动为村民们提供了专业的运动健康知识，帮助大家在日常生活中养成科学的健身习惯，进一步提升了村民的健康意识。

活动中，执教老师张宇斐详细讲解了科学运动的基本原则、不同年龄段适合的锻炼方法以及运动过程中应注意的事项。他特别强调了运动前的热身和运动后的拉伸的重要性，避免运动损伤。通过现场示范和讲解，教练为村民们展示了如何在家中进行简单而有效的运动，并与大家分享了健康饮食和作息习惯的建议，帮助村民们全方位提升健康素质。

村民们积极参与互动，踊跃提问，现场气氛热烈。大家纷纷表示，通过此次讲座学到了很多实用的健身知识，也意识到科学运动对身体健康的重要性。村民李明说：“以前锻炼都靠自己瞎琢磨，现在有了专业教练的指导，我们锻炼起来更有信心了。”

此次讲座不仅为村民们普及了科学运动的知识，也增进了邻里间的互动与交流，营造了健康、和谐的村内氛围。

下一步，李家村将继续开展丰富多样的体育健康活动，鼓励村民们积极参与运动，以实际行动助力乡村振兴和健康中国建设。通过一系列活动，努力提升村民的生活质量，增强村民的幸福感和获得感，让健康的生活理念深入人心，共同构建幸福美好的李家村。