为推动百姓身边健身团队高质量发展，发挥体育在百姓生活中的积极作用，根据上海市第四届市民运动会组委会和区体育局的工作部署，近日，外冈镇开展“健身团队展示周”，展现外冈市民风采，让体育伴随市民美好生活。

外冈镇广场舞健身团队在文体中心三楼开展《幸福生活》广场舞规定套路展示和训练，为接下来即将进行的镇级广场舞比赛做准备。“这次培训主要是针对舞蹈细节进行讲解，让队员完全掌握该套路，舞出美感。”外冈镇阳光舞蹈队队长金晓燕表示。据悉，队员将分别代表各自的社区、村参加镇级广场舞比赛，所以今天的培训大家都很认真，舞蹈技巧掌握的更扎实。“聚是一团火，散是满天星。相信在我们的带动下，会有更多的人加入广场舞的大家庭中，舞动生活获得健康。”金晓燕说。

相较于广场舞的活力四射，木兰拳则是将融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术，刚柔并济，修身阳性。今年，外冈镇刚刚成立了木兰拳队，大部分队员有一定的拳法基础，但整套动作学下来还是感到吃力。“感觉动作都记住了，但实际上其中的要领却总是抓不到。”队员顾雅萍说。趁着这次展示，大家纷纷聚在一起讨论拳法要点，纠正错误动作，争取早日领悟要领，掌握拳法。

“团队训练不仅仅是锻炼身体，更让我们队员之间的感情迅速升温，大家一起打打拳，聊聊天，一道白相，不要太适意……”参加训练数月有余的王阿姨打开话匣子说着自己加入团队以来的感受。除此以外，瑜伽、广播操、健身气功、健身操等项目也在展示周期间进行培训展示，为团队队员搭建沟通与交流的桥梁，丰富外冈镇体育活动内涵。

近年来，外冈镇社会体育健身俱乐部不断加强健身团队建设，涌现出一批高质量优秀的健身团队赋能外冈体育事业发展。旱地冰壶、健身操、排舞、健身气功等项目健身团队多次参加市区级比赛，荣获多个奖项为团队增添光彩。未来，外冈镇将进一步开展健身团队展示活动，扩充基层健身团队数量，培养特色健身团队，为体育项目在外冈健康有序发展奠定扎实的基础。