随着传统文化的日益复兴与人们健康意识的增强，太极扇作为一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，同时具有观赏性及艺术性，以其优美的动作、深厚的文化底蕴以及良好的健身效果，受到了越来越多人的喜爱与参与。

9月11日，外冈镇健身团队开展了太极扇培训活动，共有11名爱好者参与。活动开始，指导员陈老师带领大家复习太极扇的基本步伐、身法、手法以及扇法，并强调了动作要领。基础动作复习之后，陈老师带着大家练习完整的太极扇套路，通过示范、领做和个别指导纠正等方式，帮助学员们掌握套路的连贯性。

培训活动结束后，学员们纷纷表示受益良多，希望以后能够组织更多类似的活动，吸引更多人群加入到太极扇这项健身运动中，一起感受太极之美，享受健康生活。陈老师也表示，希望学员们通过太极扇的学习和训练，不仅身体素质得到提升，精神状态也更饱满，有效缓解工作与生活中的压力。