为促进居民的身心健康，调动辖区内居民参与体育活动的积极性，营造团结、互助、文明、和谐的社区氛围，9月12日上午，横沥社区开展呼啦圈培训，吸引辖区内10多名体育爱好者报名参加。

本次呼啦圈培训由社会体育指导员朱阿姨授课。课程伊始，朱阿姨先带领大家做起热身活动，她边做边强调，只有身体打开了后面我们才能尽情地享受呼啦圈带来的乐趣和益处。随后她又详细讲解起呼啦圈的操作要领，解释了如何正确站姿、以及如何通过腰部和手臂的协调动作来保持呼啦圈的持续旋转。在示范过程中，她展现了丰富的经验，轻松地转动着呼啦圈，仿佛它已经成为她身体中的一部分。居民们被朱阿姨的技艺所折服，并迫不及待地想要试试。起初，有些人显得有些笨拙，但朱阿姨总是耐心地在一旁指导，鼓励大家不要气馁，多加练习。在她的引导和帮助下，居民们的技艺逐渐提高，呼啦圈在他们的腰间旋转得越来越稳定，越来越持久。

社区开展呼啦圈培训，不仅增强了大家的身体素质，还让他们感受到社区的凝聚力和活力。未来，横沥社区也将继续开展更多的体育培训，为社区居民们提供更多健康体育活动。