为全面提升社区青少年的身心健康与综合素质，源珉社区于8月28日举办了一场“体育技能提升与心理调适专题培训”活动，帮助青少年在增强体质的同时，学会有效管理情绪，提升自我调适能力，促进身心全面健康发展。活动中，社区体育达人采用趣味横生的教学方式，传授了篮球、足球、羽毛球等热门运动项目的技巧与战术，激发了青少年对体育运动的浓厚兴趣，并有效提升了他们的运动技能与团队协作能力。青少年们在欢声笑语中挥洒汗水，享受着运动带来的快乐与成就感。在心理调适专题培训中，志愿者则以生动形象的案例解析，深入浅出地讲解了青少年常见的心理问题及应对策略。通过互动问答、情景模拟等形式，引导青少年正确认识自我情绪，学会运用积极的心理调适方法，如深呼吸、冥想等，来缓解压力、调整心态。通过培训，青少年们不仅掌握了实用的体育技能与心理调适方法，还学会了如何在压力与挑战面前保持积极向上的心态，为未来的成长与发展奠定了坚实的基础。