健康是幸福生活的基石，为了提升社区居民身体素质，营造和谐健康的社区氛围，2024年8月21日下午，盛竹社区举办了“益寿长乐操”健身讲座。此次活动旨在通过简单易学、节奏明快的益寿长乐操，引导居民积极参与体育锻炼，享受运动带来的快乐与健康。

“益寿长乐操”是一套融合了传统养生理念与现代健身元素的健身操，动作设计科学合理，既适合中老年人强身健体，放松身心。

活动特别邀请了沈老师现场教学，从热身运动到正式操节，再到放松拉伸，每一步都细致讲解，确保每位参与者都能正确掌握动作要领，安全有效地进行锻炼。

活动现场气氛热烈，大家反复练习动作，不时地相互探讨学习，居民们在音乐的伴奏下，整齐划一地舞动身姿，不仅锻炼了身体，更在互动中加深了邻里间的情感交流，营造了温馨和谐的社区环境。

在“益寿长乐操”的旋律中，居民们共同舞动出健康、快乐、和谐的社区新风貌！期待在未来的日子里，看到更多居民朋友以更加饱满的精神状态，享受更加美好的生活！