“健步如飞”考验身体协调性，“见招拆招” 体验八段锦，还有“一眼中的”辨认中药材……社区居民兴奋地在各个站点间穿梭，完成不一样的趣味运动。8月15日，菊园新区竹筱社区的居民们在自家门口体验了一场趣味运动与国潮养生相结合的智慧运动科普定向赛。

为丰富社区居民的体育文化活动，推动社区居民积极参与体育活动，提高身体素质，菊园新区竹筱社区举办科普定向赛。运动科学趣味实验、国潮养生乐体验，每一个环节都让参与的居民感受到了科学健身的魅力和传统文化的深厚底蕴。

定向赛设置多个项目点位，参加“力测强敌”平举挑战的居民们紧握哑铃举过头顶，挑战肌肉力量，参与平衡挑战“健步如飞”的选手们要在举起哑铃的同时，张开手臂，沿既定直线疾步前行，这一环节不仅考验着肌肉的力量，更是对身体协调性与灵活性的极致挑战，力求在时间的竞速中达到动作的标准与完美。在国潮养生乐体验区域，大家见招拆招，对着镜子学习八段锦动作，比划八段锦的各种招式，每一个动作都透露出对中式健身功法科学性与文化深度的感悟，更在反复练习中领悟到了八段锦所蕴含的传统养生智慧与哲学；“一眼中的”，巧辨各种中草药，学习中医养生之道，探索健康养生的无限可能，感受其独特的中国魅力。在多样化的趣味体验中，居民们动手参与，通过实践学习，体验传统文化魅力的同时，为追求更加健康、积极的生活方式奠定了坚实的基础。除了科普定向赛，现场通过“荟知晓体育知识小课堂”，将健康养生知识和体育健身相结合。居民们在参与趣味定向赛的同时，也学习到关于运动健身的原理以及科学健身，健康养生的方法。

本次运动会启用社区亲子志愿者模式，竹筱社区3组亲子家庭加入志愿者队伍，负责引导参赛者、维持现场秩序等。这种亲子志愿模式的出现为运动会注入了新的活力，在社区中引发了热烈的反响。

“这八段锦做完，感觉真不一样，浑身舒畅！以前只知道它是老祖宗传下来的好东西，现在亲身体会，才知道里头门道深着呢！”朱阿姨向我们分享她的感受。竹筱社区体育条线负责人徐帆表示：“这次社区开展的趣味运动会让居民们了解中式传统养生，引领大家步入健康养生与智慧运动的广阔天地。在家门口就能参加运动会，体验养生里的传统文化，激发了居民们对运动和健康生活方式的热情，不仅推广了更多健身方式，还能让健康养生的理念深入人心，共同构建一个更加健康、和谐的社区环境。”

“人人参与 人人共享——菊园新区社区运动会‘家门口的运动荟’”，让菊园新区的居民享受到了运动的快乐，更重要的是在传承与普及科学健身知识的过程中，增强了社区的凝聚力，展示了菊园新区全民健身和智慧科普的新风貌。真正做到了让每个人都能参与进来，享受运动的乐趣，共同构建一个健康、活力满满的社区环境。为进一步推动社区体育事业的发展，为嘉定区创建全国全民运动健身模范市（区）作出积极贡献。