巴黎奥运会举办期间，社区开展多姿多彩的全民健身活动，与奥运同行，让市民在浓厚的氛围中感受运动和健康的快乐。8月8日上午，泰宸社区在居委活动室开展了木兰拳培训活动。   

木兰拳培训活动是为了推广传统武术文化、提高居民身体素质和增进邻里之间的交流而组织的一项活动。木兰拳是中国传统武术中的一种拳法，以其独特的动作和流畅的身法而闻名，具有一定的实用性和艺术性。

泰宸社区体育指导员陆惠明老师为社区居民授课。培训过程中，老师们从肢体动作表达到表情展现，对大家进行了认真系统性的讲解、指导。还手把手地进行手势、步伐等技术辅导。老师们迈步如猫行，运动似抽丝，动作分布均匀求圆，绵绵不断，沉稳，一招一式注重意、神、力的协调一致。青少年居民跟随老师的动作认真练习，一丝不苟，现场气氛热烈，幽默、轻松。

通过木兰拳培训班的活动开展，不仅让社区青少年真切体会到健身运动可以释放情绪和学习的压力，有效增强身体的抵抗力。这样的活动对于促进社区的和谐发展、增进邻里之间的友谊以及提升居民的整体生活质量具有积极的意义。