为提升社区居民的健康水平，增强身体素质，嘉悦居委于2024年8月6日上午在社区大活动室举办了一场腰部运动培训。此次活动吸引了众多居民参与，现场气氛热闹，充满了积极的运动氛围。

活动为大家讲解腰部运动的基本知识和实用技巧，详细介绍了腰部运动的重要性，包括预防和缓解腰椎疾病、增强核心力量等方面。同时，还演示了一系列简单易学的腰部锻炼动作。在社工的指导下，居民们积极参与，认真学习每一个动作。从基础的拉伸、扭转到核心肌群的强化训练，每一个步骤都得到了详细的解释和示范。居民们在互动中相互鼓励，共同进步，现场充满了欢声笑语。活动结束后，许多居民表示受益匪浅，学到了许多实用的腰部锻炼方法，并希望能够在日常生活中坚持锻炼。大家纷纷表示，这次培训不仅提升了他们对腰部健康的重视，还激发了他们日常锻炼的积极性。参与者对活动给予了高度评价，纷纷表示希望居委会能够多举办类似的健康培训活动。社工也表示很高兴能够将识传授给大家，并鼓励居民们坚持锻炼，保持健康的生活方式。

嘉悦居委一直致力于为社区居民提供丰富多彩的健康活动。通过此次腰部运动培训，不仅让居民们学习到了科学的锻炼方法，也为大家提供了一个互相交流、共同锻炼的平台。未来，嘉悦居委将继续组织更多类似的健康活动，丰富社区生活，提升居民的幸福感和健康水平。