在7月5日嘉馨社区活力竞赛的前夕，一场别开生面的“荟知晓体育知识小课堂”在嘉馨会议室成功举办。此次课堂是一次科学健身理念的普及课。

课堂上，老师以生动的示范和详细的讲解，引领居民们走进了篮球的投篮世界、足球的绿茵场以及乒乓球的旋转艺术。居民们不仅学会了基本的运球、传球、射门和击球技巧。

更为重要的是，小课堂还深入探讨了科学健身的重要性。老师们强调了运动前的热身准备、运动中的适度原则以及运动后的拉伸放松，帮助居民们树立了正确的健身观念。同时，还根据不同年龄段和身体状况的居民，提供了个性化的健身建议，让每个人都能找到适合自己的运动方式。

此次“荟知晓体育知识小课堂”，不仅让居民们在轻松愉快的氛围中掌握了球类运动的技巧，更激发了他们对科学健身的浓厚兴趣，为社区的体育文化建设注入了新的活力。