暑假期间不要“躺平”，为了丰富社区内中小学生的课余文化生活，卸下平日里的学习生活压力，2024年7月18日上午，嘉富社区举办了一场跳绳比赛，使孩子们的身体得到锻炼，身心得到放松。

跳绳是一种简单而有效的有氧运动，主要好处有提升心肺耐力、热量消耗和减肥、增加协调性和灵活性、增强肌肉力量和耐力、提高身体协调性等。

比赛开始前，小运动员们进行热身运动，个个情绪高涨，跃跃欲试。

正式比赛开始后，随着一声开始一声结束，每位运动员坚持拼搏、用尽全力，展现出各自不凡的实力。

比赛现场气氛活跃，活动室内一片欢腾的景象。运动员们争先恐后地挥动双臂，使出浑身解数，有节奏地跳了起来。在跳动的这一精彩时刻，比的不再是技巧和力量，更多的是坚持与毅力。赛场上的小小运动员们，像是跳跃的精灵，伴随着那跳动不止的脚步声，全身仿佛都闪着耀眼的金色光芒！

通过本次的跳绳比赛，孩子们锻炼了身体、愉悦了身心、丰富了课余生活，也展现了孩子们敢于拼搏的精神风貌，促进了孩子们素质的全面发展和提高。