为加强社区居民身体素质，丰富业余生活，积极践行“全民健身、全民健康”的运动理念，全面提升全民健身的良好氛围，7月22日下午，新联社区在我嘉邻里中心三楼舞蹈房开展“练功十八法”培训活动。

培训中，陈老师首先示范了一遍练功十八法，带领着居民们初步掌握十八法的动作基础，再围绕动作细节、要领等进行深入浅出的示范讲解，耐心纠正参训人员练习过程中的不足。参加培训的学员们都专心致志、仔细研究，跟着老师尽力把每个动作做到位，努力夯实自己的动作基础，收获颇丰。

随着训练时间的推移，在老师一遍遍耐心的指导下，参训的学员们动作逐渐熟练，纷纷跟上了老师步伐，随着音乐的律动，整齐的动作展现了社区居民们崭新的风貌。“练功十八法能够缓解我的肩颈酸痛、腰部紧张，对于我们老年人强身健体来说是个很好的选择，定期这样锻炼锻炼也很舒服的。”

通过此次练功十八法培训活动，进一步提升了社区居民们的身体素质和运动健康意识，后续新联片区将积极举办体育活动，将全民健身的意识推广到居民群众中，引导更多群众参与健身活动。