您现在的位置: 首页 >> 体育新闻 >> 体育新闻 >> 正文

【江桥镇】新华村开展中老年人体操跳舞培训

发布时间:2024年7月17日 点击数: 来源:上海嘉定

40877e200ba74ae38fb1f87df52c33d8.jpeg

为丰富社区老年人的业余生活,给老年居民搭建一个“老有所学,老有所为,老有所乐,老有所好”的舞台,新华村开展了“舞出健康,乐享幸福”中老年人体操跳舞培训。

本次培训主要围绕老年人跳舞活动的学习,老年人跳舞培训是一项针对老年人群体开展的有益活动。它具有多种好处,比如可以帮助老年人锻炼身体,增强心肺功能、提高身体柔韧性和协调性,预防和缓解一些慢性疾病。同时,跳舞还能丰富老年人的精神生活,让他们在愉悦的氛围中结交新朋友,减轻孤独感,增强社交互动,提升自信心和自我价值感。

现场,指导员还示范了动作,并与大家互动交流学习。参与者们热情高涨,纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅为中老年人提供了实用的健身指导,还激发了他们参与体育锻炼的热情,对于提升中老年人的生活质量具有重要意义。


分享到: