为进一步推广适合居民的运动处方，提高全民健身运动的科学水平,减少运动损伤，跨出体医结合实践的重要一步，07月16日，南翔镇虹翔社区开展科学健身讲座，本次讲座主题为“运动处方助力科学健身”，邀请到来自上海体育学院的陆大江教授前来授课，共有二十三余社区居民报名参加。

在本次课程中，陆教授从“运动不当危害不容小觑”引入主题，详细讲述运动健身损伤的各种分类和不同的导致原因，并且重点对强度高低的运动健身做出详细的说明，此外对各类运动健身做出了不同的建议以及适合人群。期间，对于居民提出的有关社区器材健身的提问，陆教授也进行了详尽的解答。

通过陆授的专教业讲解，让居民了解到“科学健身因人而异，必须要找到适合自己的运动处方，才能在安全的身体下感受运动健身的魅力”这一观点，使广大在座的居民对科学健身知识有了新的认识和提高。讲座深受欢迎。