7月8日，长泾村在村委二楼会议室开展体育与健康概念体育与体能专题培训。杨老师首先给我们讲解了体育与健康的基本概念：体育是培养和完善人的一种有意识的活动和过程；体育所借助的手段一般称为身体活动或过程；体育不仅是通过身体，而且还必须是针对身体所进行的教育。健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态”。健康由生理健康、心理健康和道德健康所组成。健康师人的一切活动的基础，运动是增进健康的重要措施。

她还强调：以健康教育、组织、法律、政策和经济等综合手段对有害健康的行为和生活方式进行干预，创造良好的社会和生态环境，促进人类健康。体育是健康促进的重要内容和基础工作；通过体育教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康，它是一种利用身体而又去完善身体的活动过程。

据悉，体育锻炼方式多种多样，目的不同，采用的方法、手段也不尽相同。人体是一个完整的有机体，各器官系统既相互影响又相互制约。体育锻炼追求的是使人体的形态、体能、各种身体素质以及心理品质等得到全面和谐的发展。