2024年7月3日，在江桥镇文化体育服务中心的一场舞蹈训练吸引了邻里街道不少舞蹈爱好者的目光。为了丰富居民的业余文化生活，倡导全民健身，展现居民风采，社区形体舞舞蹈班在活动室开展了舞蹈风采展示活动。

形体舞结合了中国传统舞蹈的元素和现代健身理念，注重身体各部位的协调运动，通过伸展、旋转、弯曲等动作，帮助中老年人提高身体的柔韧性、平衡性和协调性。同时，舞蹈中的优美姿态和流畅动作，也能培养参与者的审美情趣和艺术修养。

中老年形体舞是一种专为中老年人群设计的舞蹈形式，旨在通过舞蹈活动来增强身体素质、促进身心健康。这种舞蹈通常动作简单、节奏舒缓，适合不同身体条件的中老年人参与。

社区形体舞舞蹈班由专业的舞蹈老师进行指导，根据中老年人的身体状况和运动能力，设计合适的舞蹈动作和训练强度。舞蹈班的成员纷纷表示：她们不但能在轻松愉悦的氛围中锻炼身体，还能在社交互动中增进友谊，丰富退休生活。

  通过此次活动的开展，不仅让舞蹈班的成员们可以展现平时的训练成果，更增进了居民之间的友谊，在获得快乐的同时也吸引更多人加入，让大家享受到舞蹈带来的快乐和满足感！