为增强居民的身体素质，传播健康运动理念，2024年７月４日新望社区开展了“关爱健康•幸福生活”体育运动知识讲座。

活动中，老师为大家讲解了体育锻炼时的注意事项。老年人随着年龄的增长，骨关节的节囊、韧带、肌腱等都会逐渐发生变化、老化，柔韧性变得越来越差。讲座中，老师以生动的案例、朴实的语言，深入浅出地讲解了在体育运动时应该注意的几点注意事项，包括运动地点、运动时间、运动前的拉伸以及饮水问题等，提醒居民在运动时一定要做足充分的准备工作和防范措施。

通过此次讲座，帮助他们对健康问题有了重新的认识，有利于提高社区居民对于运动健身的热情，加深对于通过锻炼对身体保护的认识，让他们的生活更加健康与快乐。