嘉悦社区于2024年6月27日举办了一场关于中老年人身体健康的眼部运动讲座。讲解了眼部运动是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病，为了提高社区中老年居民的眼部健康和生活质量。当天到场约30人，并且顺利开展。

讲座讲述了眼部运动是以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。眼部运动采用按、转、眺三种有效的运动方式，同时作用，大幅提高了眼部运动的实效。居民们跟着视屏教程与社工手把手教学，很快就掌握了做眼部运动，并在社工的带领下一起完整的做了遍眼部运动。眼部运动是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法， 综合而成的保护眼睛的措施，居民在其中受益匪浅。

健康的身体是美好生活的开始，我们不仅要勤锻炼，也要保护好自己的眼睛。本次培训得到了很好的反响，居民们对眼部运动讲座的评价很好，对于这种活动也表示以后会积极参与。