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【菊园新区】形体卓越 风影走秀 ——2024年菊园新区科学健身指导系列活动嘉铭社区体型健身培训

发布时间:2024年7月4日 点击数: 来源:上海嘉定

2024年6月26日上午9:00嘉铭社区在二楼舞蹈房开展了体形健身培训。此次培训主要是由社区走秀队的领队陈速时授课,参与对象大部分是业余爱好的居民前来体验一把走秀形体的美妙。此次培训以实操为主,理论为辅,让前来的居民们在舞蹈房面对着镜子,跟着带教老师,一个动作一个动作的学习。

因为大部分居民是零基础,他们之前压根没接触过形象训练,陈老师很耐心的从最基础最基本的动作进行授课,先练习站姿基础脚位,更正大家的步态、手位,充分的表现出每一个学员的体型美,走出各自的风采每个环节、每个动作会反复多次进行示范教学,慢慢地让他们各自找到自己的定位,发现自己的长处,从而展示自我绽放自信,通过短短一个上午的培训学习,在最后展示成果环节,随着音乐的响起大家摆起了各种不同的队型,她们身姿挺拔优雅,神情如同专业模特,伴随着有节奏感觉的音乐,与高跟鞋踏下舞台的节奏融为一体,她们曼妙美丽的身姿深深烙印在了大家的脑海中,每一位阿姨用实际行动诠释着对美好生活的追求。

此次活动的开展,不仅帮助了女性同胞塑造了优雅形态,提升了个人气质,而且提高了社区居民文化活动热情,营造了和谐积极的社区氛围。

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