为营造活力四溢、健康和谐的社区氛围，提升居民的体育素养和健康水平，6月27日，源珉社区在社区活动室举办“活力社区，健康同行——体育知识普及与技能提升讲座”。

本次讲座邀请了社区文体团队负责人为大家进行培训，讲座内容涵盖运动常识、健身技巧、运动损伤的预防与处理等多个方面。深入浅出地讲解如何选择适合自己的运动项目、如何科学制定锻炼计划、如何避免运动中的常见误区等，帮助大家树立正确的运动观念，提升运动效果。此外，讲座还将介绍一些实用的运动技能，如跑步姿势、力量训练技巧、瑜伽动作等，让大家在掌握理论知识的同时，也能掌握一些实用的运动技能。

此次活动不仅提升了居民们的体育素养和运动技能，还激发了大家对运动的热情和兴趣。许多居民表示，他们将根据讲座内容，制定自己的锻炼计划，并坚持长期运动。