6月18日,由江桥镇文化体育服务中心与江桥镇健康促进委员会办公室联合举办的“健康进商圈”活动走进了澳康达名车广场,为澳康达企业员工进行科学健身指导服务和提供体质测试。
上午,特别邀请到上海市第一人民医院嘉定分院(嘉定区江桥医院)骨科主任孙健主任为澳康达员工开展了《膝关节常见运动损伤的防治诊治》讲座。孙主任从膝关节常见的运动损伤、损伤后的处理办法、运动后如何进行拉伸这几个方面为大家作了详细的讲解,为大家以后科学健身奠定理论基础。讲座结束后,现场为澳康达员工们进行答疑解惑,对问诊员工进行一一解答。
“对于我们企业员工来讲,平时工作比较繁忙,站立和走路时间比较久,非常容易伤到膝盖,这次邀请专业的医生进行专业的指导,纠正了很多之前错误的健身意识和方法,对我帮助很大!”澳康达公司员工于晓晨说到。
下午,对澳康达员工进行上门体质测试服务。身高、体重、台阶试验、闭眼单脚站立、坐位体前屈、纵跳......一整套体质测试完成后,可基本判断出测试者的身体素质和运动能力,测试者现场即可获得测试报告和运动处方。“通过这一次体质检测,我知道了自己体重偏轻,下肢力量不足,接下来会加强体育锻炼,做一些针对性训练,在下一次体质检测中验证锻炼效果。”澳康达员工李佰胜进行体测后说道。
开展体质检测是向全民普及科学健身知识、掌握居民体质状况、促进全民健身与全民健康深度融合的有效途径之一,当天共计100余名企业职工进行了体质检测。
