为积极宣传科学健身知识，营造良好的全民健康和全民健身氛围，叶池社区在嘉华进修学院举办体育健康知识讲座。

在本次健康教育讲座中，主要讲解了夏季中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等健康知识。还向大家普及了常见的锻炼误区，对如何科学地选择适合自己的运动项目、科学计划运动时间等内容进行了专业建议。同时还介绍了针对老年人慢性病知识，并讲解老年人的几大常见慢性病，如何通过日常合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式，引导老年人正确的饮食，清淡低盐，蔬菜、肉类合理搭配，保证营养的同时多吃粗粮；要戒烟限酒，普及吸烟的危害性，可以适量饮酒；重点讲解如何保持心理平衡，作为空巢老人，注意调整心理平衡，保持快乐的心态。

此次的讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲，讲座中周主任与居民进行了交流互动，并提出健康知识问答，居民们踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，讲课老师都进行了解答。现场气氛热烈，深受老年朋友欢迎。通过讲座，提高了居民保健意识，达到了健康教育预期目标。