为弘扬中华优秀传统文化，提高社区居民的身体素质，6月3日至27日，白银片区在我嘉邻里中心举办太极扇健身技能培训活动，邀请社会体育指导刘尚凯担任教练，每周两次集训，开展教学推广。

28式综合太极扇具有太极拳运动的健身性、技击性、艺术性和观赏性特点。套路分为四段，短小精悍，动作和布局结构新颖，步法灵活，身法多样。整套动作演练时长3分多钟，易学易练，便于推广和普及。

教学过程中，为便于学员领会，刘教练对每一式进行动作分解，边详细讲解边标准示范，化难为易，循序渐进。刘教练讲得细致耐心，学员听得仔细认真，教学相得益彰。刘教练手把手指导零基础学员规范动作和手势，经过四天的学习，参训人员基本掌握了新编28式综合太极扇的动作套路和细节要领。刘教练一丝不苟、倾囊相授太极扇的精髓，并指出长期练习太极扇，对于缓解压力、提升睡眠质量、预防骨质疏松等都有显著效果，受到全体拳友的高度赞扬和一致好评。

此次太极扇健身技能培训班，使学员起到了强身健体、能修身养性的作用，吸引了更多居民参与到武动太极队的运动当中，激发了全民健身运动的热情。