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【马陆镇】《运动与健康》科普讲座

发布时间:2024年6月24日 点击数: 来源:上海嘉定

为了增强老年人体育健身锻炼意识、提高健康保健知识,达到提高老年人健康水平的目的。6月18日下午,樊家村面向村民开展“体育与健康”讲座活动。

活动现场,多媒体教室座无虚席,老年居民们热情高涨,期待着这场健康盛宴的开启。随着文体干部朱莹洁的宣布,讲座正式拉开帷幕。

朱莹洁首先强调了体育健身对于老年人身心健康的重要性。她指出,适当的体育锻炼不仅能够增强老年人的体质,预防慢性疾病,还能改善心情,延缓衰老。同时,她也提醒大家,在锻炼过程中要注意安全,选择适合自己的运动项目,避免过度运动带来的伤害。

在互动环节,老年居民们纷纷举手提问,讲师耐心解答,现场气氛热烈而融洽。大家纷纷表示,通过这次讲座,不仅学到了很多实用的健康知识,还增强了自我保健意识,对今后的生活有很大的帮助。

此次“体育与健康”讲座取得了圆满成功,不仅为老年居民们提供了一个学习交流的平台,也进一步推动了樊家村健康文化的发展。未来,樊家村将继续举办类似的活动,为居民们提供更多的健康服务,共同营造一个健康、和谐的生活环境。

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