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【马陆镇】众芳片区开展太极拳科普讲座

发布时间:2024年6月21日 点击数: 来源:上海嘉定

为进一步丰富辖区居民的业余生活,弘扬太极拳文化,传承中华文明,并引领健康生活方式,6月13日上午,众芳片区远香一坊社区居委会精心组织了一场太极拳科普讲座。此次活动吸引了辖区内20余位社区居民的热情参与,大家共同学习太极拳的精髓,感受中华武术的魅力。

本次讲座由卢奕老师担任主讲,卢老师以深入浅出的方式,向大家介绍了太极拳的起源、发展及其基本拳理。他强调,太极拳注重内外兼修,通过缓慢柔和的动作和深沉的呼吸,能够调和气血,增强身体机能,同时也有助于提升个人的内在修养。

在讲座的互动环节,居民们纷纷向教练请教太极拳的习练技巧。教练耐心细致地解答了大家的问题,并现场演示了一些基本的太极拳动作。居民们跟随教练的示范,认真学习,积极体验,现场气氛热烈而融洽。

居民们纷纷表示,此次讲座让他们对太极拳有了更加深入的了解和认识,也激发了他们学习太极拳的热情和兴趣。

此次太极拳科普讲座的成功举办,不仅丰富了远香一坊社区居民的业余文化生活,也进一步弘扬了中华传统文化,提升了居民的健康意识和生活质量。未来,远香一坊社区居委会将继续开展此类体育健身活动,为居民提供更多元化、更高质量的服务,推动社区的繁荣发展。

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