为深化全民健身理念，鼓励村居民积极参与运动，追求科学的生活方式，6月11日，彭赵村在党群服务站召开了体育健康讲座，本次讲座主题为“科学健身 健康相伴”，共有17位村居民参与。

讲座中，赵贤烨老师首先强调了科学健身对于预防疾病、增强体质、延缓衰老的重要作用。随后，他结合村民的实际情况，详细介绍了不同年龄段人群适宜的锻炼方式和运动强度，并着重讲解了运动前后的热身与拉伸、运动损伤的预防与处理等实用知识。

为了让讲座内容更加生动有趣，赵老师还通过案例分享、视频演示等多种形式，将科学健身的理念和方法直观地呈现给村民。村民们听得津津有味，不时点头表示赞同，并积极提问，与主讲嘉宾进行了深入的交流。

讲座结束后，许多村民表示收获颇丰，对科学健身有了更加全面的认识。他们纷纷表示，将把学到的知识运用到日常生活中，积极参与体育锻炼，享受运动带来的快乐与健康。

此次体育健康讲座的举办，不仅为彭赵村居民提供了一个学习科学健身知识的平台，也进一步推动了全民健身理念在村内的普及和深化。相信在村委会的持续努力下，彭赵村的体育健身活动将更加丰富多彩，村民的健康水平也将得到不断提升