飞盘运动起源于美国19世纪，是一项全身性的运动，融合了各类球类运动的特点。近几年也渐渐普及起来，此类运动深受青少年的喜爱。喜泉社区于6月6日下午13点在一楼会议室开展飞盘运动知识培训，由社区居民和工作人员一同参加。以下内容主要介绍了飞盘运动的好处：

一是成本低，场地限制非常小。使用飞盘可以在场地限制非常小的情况下进行运动，运动场、公园、小区空地甚至家里都可以玩，几乎不受场地控制。二是增强自信心。飞盘运动通过不断训练和表现，提高玩家的自信度，让他们更加自信地面对生活中的挑战。三是释放内啡肽，创造“快乐”好心情。运动中内啡肽的分泌会增加，产生愉悦感，让人们感到快乐，中等或高强度的运动也能帮助释放更多内啡肽，提升心情。四是准确性。玩飞盘可以锻炼孩子的准确度，它能准确地抛到指定位置，并保持平衡和稳定，这种练习可以培养孩子的专注力和反应速度，同时提高他们的身体协调能力。五是团队精神。飞盘能够提高团队意识和配合能力，因为在比赛中需要全队的配合，尤其在关键位置。六是提升肩部力量。通过进行飞盘运动，可以有效地锻炼肩部肌肉，提升肩部力量，同时协调手脚动作。

通过此次培训活动，让居民们认识到飞盘运动对人体的好处和作用，并且一年四季都适用，运动门槛较低，适合所有群体。