嘉悦社区于6月7日举办了一场关于中老年人身体健康运动的知识讲座，为了提高社区中老年居民的健康意识和生活质量。当天到场约30人，顺利开展。讲座讲解了常见慢性疾病的预防与管理，包括高血压、糖尿病、心脏病等。分享了如何通过合理饮食、适当运动和定期检查来维护健康，并提供了有关日常保健的实用建议。

讲座讲述了要合理饮食、坚持锻炼、戒烟戒酒，最重要的是要保持良好心理状态，一个人心态好时，世界上一切都变得很美好，比如你今天高兴，全心身都很轻松，走到马路上，看到阳光都格外明媚，蓝天更蓝，空气更清新，满大街的人都很高兴，其实是你个人高兴而感到世界很美好的原故；如果你自己不高兴，心理很难受，或正在兴趣之时，碰到不顺心的事，那就是再好的山光水色你也欣赏不了，再可口的山珍海味也咽不下去。活动中还设有健康问答环节，居民们积极提问，社工热情解答，让大家受益匪浅。

社区负责人表示，今后将继续举办类似活动，丰富社区居民的健康知识，为大家的健康生活保驾护航。