为弘扬传统文化，鼓励和引导广大群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，促进邻里交流，营造良好社会氛围，6月5日上午九点，嘉筱社区携手共建单位嘉定区中心医院开展社区八段锦培训活动。

八段锦起源于北宋，是我国传统功法之一，已有近千年历史，古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。八段锦是一套结合形体活动与呼吸的健身方法，其八个完整动作，既可以连贯练习，又可以每个动作单独练习，具有养生保健之功效，不仅能促进血液循环，锻炼骨骼肌肉，还能促进消化，加快人体的新陈代谢。动作简单缓慢，适合老年群体学习。

活动中，中心医院的医生为居民们展示了一整套动作标准流畅的八段锦，行云流水的动作吸引不少居民过来观看、模仿。同时来自中心医院的医生们为居民们提供了胸外科、妇产科、消化内科、老年病科、全科医学科、内分泌科、脊柱外科、呼吸内科等科室的义诊服务。另有测血糖、测血压、测血氧饱和度、急救心肺复苏加AED演示及海姆立克示范供大家学习。

通过本次健身活动，不仅丰富了群众的精神文化生活，帮助他们树立了自主健身的意识，提高了身体素质，同时也营造了全民参与、快乐健身的新风尚。