2024年6月6日下午13:00点，在嘉盛社区居委一楼大会议室，举办了一场老年人体育锻炼为主题的健康知识讲座。

讲座中，嘉盛社区体育干部李小花通过PPT的形式，用通俗易懂的语言分别从老年人健康管理服务，老年人体育锻炼的注意事项和老年人养生保健知识等方面进行的详细讲解：运动前需要先进行热身运动；密切关注心率变化，加强对自身的健康监测；保证充足的休息和睡眠，充足饮水、均衡饮食、调节情绪等。现场的居民觉得这种讲座很贴近生活，很实用。随后体育干部介绍了老年人养生保健和体育锻炼的重要性，鼓励老年人改善日常生活中的不良生活习惯、饮食结构，树立健康的生活理念，保持良好的心态，适度增加体育锻炼，从而达到健康长寿的目的。最后在场居民还进行了互动交流。

通过本次健康知识讲座，让辖区居民掌握了老年人健康管理服务和体育锻炼的注意事项，提高了辖区居民健康知识的知晓率。