为了普及健康理念和常见疾病防治知识，提高群众健康意识，嘉慈社区于6月3日下午14:00开展健康讲座培训活动，吸引了不少中老年居民前来学习。

讲座围绕大家关心的四大点进行了剖析：“缺少油脂会出现的问题”、“油脂分布在人体的部位”、“每天应该摄入的油脂量”、“好油的三大标准”。我们固有的概念是多吃油脂不健康，会肥胖导致血脂升高，严重的会造成脂肪肝等疾病，所以很多人会刻意不吃油脂类食物，殊不知，缺少油脂也是万万不行的。缺少油脂会导致皮肤皱纹增多、缺少光泽；会造成小肠黏膜细胞的柱状上皮细胞萎缩了，引起腹泻等各种肠道问题。多吃和好吃都有害于身体，我们每天应该吃多少油脂呢？答案是每天控制在25-35克之间。

此次健康讲座受到社区居民的热烈欢迎，参加活动的居民都表示收获很大，纷纷表示以后可以放心食用油脂了。此次活动不仅提高了居民的自我保健能力，树立了正确的健康理念，也倡导了健康的生活方式。嘉慈社区将持续开展此类培训，普及健康理念，推广健康知识，营造更加和谐健康的社区环境。