辨识中草药、养生八段锦、肌肉力量测试，还有人体平衡小测试……社区居民兴奋地在各个站点间穿梭，完成不一样的趣味运动。5月28日，嘉慈社区的居民们在自家门口体验了一场健康知识、趣味运动、国潮养生三者相结合的智慧运动科普定向赛。

为丰富社区居民的体育文化活动，推动社区居民积极参与体育活动，提高身体素质，菊园新区嘉慈社区举办科普定向赛。运动与营养的科普、运动科学趣味实验、国潮养生乐体验，居民们兴奋地在各个项目穿梭，完成不一样的比赛项目，每一个环节都让参与的居民感受到了科学健身的魅力和传统文化的深厚底蕴。

定向赛设置多个项目点位，参加肌肉力量的居民们手持哑铃举过头顶，参与平衡挑战“健步如飞”的选手们要在举起哑铃的同时，张开手臂，沿着直线快速行走，不仅要标准完成动作，还需要尽可能减少时间，不仅考验肌肉力量，也考验选手对肌肉的控制力。在国潮养生乐体验区域，叔叔阿姨们见招拆招，对着镜子学习八段锦动作，比划八段锦的各种招式，深入体验中式健身功法的科学与文化，感受八段锦中蕴含的传统养生哲学；参加“一眼中的”项目的选手们巧辨各种中草药，学习中医养生之道，探索健康养生的奇特魅力。在多样化的趣味体验中，居民们动手参与，通过实践学习，体验传统文化魅力的同时，提升了自我养生、自我健康的管理能力。除了科普定向赛，现场通过“荟知晓体育知识小课堂”，将健康养生知识和体育健身相结合。居民们在参与趣味定向赛的同时，也学习到关于运动健身的原理以及科学健身，健康养生的方法。

“这个健步如飞的规则看着简单，其实你不仅要得做得准，还要做得快，真的有点难度呢！”王阿姨向我们分享她的感受。嘉慈社区体育条线负责人单蓓薇表示：“这次社区开展的趣味运动会让居民们了解中式传统养生，加入到健康养生、智慧运动的行列，家门口的运动会更能激发居民们对运动和健康生活方式的热情，不仅推广了更多健身方式，还提高了全民的健康养生意识和科学健身的能力。”

“人人参与 人人共享——菊园新区社区运动会‘家门口的运动荟’”，让菊园新区的居民享受到了运动的快乐，更重要的是在传承与普及科学健身知识的过程中，增强了社区的凝聚力，展示了菊园新区全民健身和智慧科普的新风貌。真正做到了让每个人都能参与进来，享受运动的乐趣，共同构建一个健康、活力满满的社区环境。为进一步推动社区体育事业的发展，为嘉定区创建全国全民运动健身模范市（区）作出积极贡献。