为鼓励和引导广大中老年人、青年人积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，推动全民健身的广泛开展，大宏村在社区广场于5月6、13、17日举办了“欢乐广场舞 培训助健康”健身操舞培训课程。

首先，大家一同收看教学视频，熟悉整套健身操舞的大概动作与节奏。然后，计艳老师带领大家分节学习，亲自示范了各个舞蹈动作，学员们纷纷跟随指导老师的节奏，认真学习、练习，大家渐渐地从生疏到熟悉，能够完成完整的动作。之后，针对一些易错点，计艳老师指出问题，加强练习。学员们伴随着欢乐的音乐节拍，踏着轻快的节奏，展现昂扬的精神风貌，现场气氛非常活跃。

培训进行中，不断有居民加入到队伍行列中跟着学习，几个小朋友也跟着舞动起来。朱阿姨说，自己是实打实的舞蹈爱好者，健身操舞培训能够让她更好地锻炼身体，学习舞蹈技巧。

通过培训，市民们不仅掌握了健身操舞的基本技巧，提高了身体的协调性和灵活性，同时也还结交了许多新朋友，让生活变得更加丰富多彩，营造了良好的村居氛围。今后，大宏村将继续推动全民健身与全民健康深入融合，不断丰富村民的精神文化生活。