为促进社区居民群众身心健康，丰富居民群众的精神生活，5月19日，启宁社区开展“启宁以我为荣”公益活动，邀请辖区三级社会体育指导员刘靖平老师教授居民练习太极，10余名社区居民现场参与学习。

    起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……伴随着舒缓的音乐，在刘靖平老师的指导下，学员们不断练习，一招一式越发熟练，逐渐掌握了太极拳的要领。而通过刘老师的讲解，学员们对太极拳有了进一步了解，同时也产生了浓厚的兴趣。通过太极拳练习，可以增加全身肌肉的协调性和灵活性，使肌肉更加有力，特别是老年人锻炼后可以使骨骼更加坚固，从而提高机体免疫力。

    本次太极拳培训活动营造了社区群众参与的浓郁氛围，提高了群众的健身意识，促进了和谐社区的建设和发展。启宁社区体育干部介绍，下一步，社区将持续开展形式多样的体育健身活动，增强社区居民健康生活意识，营造全民参与健身的浓厚氛围，以健康理念增强社区与居民的凝聚力，丰富广大居民群众的业余体育健身生活。