为进一步丰富辖区居民的业余生活，推进美德建设，弘扬太极拳文化，4月21日上午，洪德二坊居委开展“传承太极文化 共享健康生活”太极拳科普讲座活动，辖区居民15人参加。

活动现场，体育指导员从太极文化起源、太极拳流派、太极养生拳法、太极拳练习要点四个方面对太极文化进行详细讲解，其中重点讲解了太极养生拳法和太极拳练习要点。“太极拳在中国有十分悠久的历史。太极是一项武术运动，也是一项健身项目，男女老少都适合。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力……”指导员介绍到。居民们对太极拳展现出浓厚的兴趣，指导员讲述了练习太极拳对身心的益处，并把动作分拆讲解，现场带领大家练习太极拳招式，使大家对太极拳的认识更深刻。

本次讲座以太极文化为载体，搭建了社区与居民文化体育交流平台，弘扬了中华优秀传统文化，吸引更多居民加入到运动健身、传承太极拳文化行列，丰富了辖区居民业余生活，广受大家的欢迎。