太极拳作为我国的一项国家级非物质文化遗产，是中华民族的优秀传统武术。为倡导社区居民树立健康生活的理念，宣传全民健身计划，促进老年朋友身心健康，丰富社区文化活动，同时更好地弘扬太极运动，4月15日上午，丰怡社区开展了42式太极拳技能培训。

在小区中心广场，太极拳指导老师首先向爱好者们为大家耐心讲解了太极拳的分解动作，一招一式，教得认真。随后老师给大家示范了一套完整的动作，整套动作如行云流水，收放自如，完美诠释了太极拳刚柔并济之美。居民们认真的跟着老师开始学起来了，提膝出步、转体击肘……老师仔细的为居民讲解动作，纠正错误，还指出了不少平时练习太极拳时易出现的误区。居民们学习热情高涨，仔细揣摩每个动作，反复练习，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

开展太极拳培训不仅丰富了居民业余体育生活，促进了邻里间的交流，还很好地提升群众健康生活品质，长期练习能够强身健体，有益身心。