为了让社区居民能更加了解橄榄球的知识，外冈景苑第一社区4月16日上午9:00在42号居委三楼会议室开展“橄榄球体育知识”的培训讲座。本次讲座参与者共有社区居民共13人。

活动开始，老师向大家介绍了本次讲座的主要内容一是橄榄球的概念。橄榄球运动是球类运动项目之一。它是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动。二是橄榄球的比赛规则。橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。三是橄榄球的得分方法。达阵得分一次达阵得5分。达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得2分。因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分。

本次培训活动内容丰富，居民们积极聆听，达到了很好的体普及宣传效果。居民们更加了解橄榄球的基本知识科普，纷纷表示希望多多参与此类知识的培训讲座。