了解和掌握社区居民体质现状和变化规律是开展全民健身活动的重要前提。根据上海市相关文件要求，4月9日、10日，外冈镇文化体育服务中心联合新苑社区、瞿门社区共同开展社区居民体质监测服务，为居民健康保驾护航。

4月9日上午，新苑社区体质监测活动率先开展。前来检测的居民进行坐位体前屈、选择反应时、握力、闭眼单脚站立等项目的测试，检验自身柔韧性、协调性、快速反应能力、肌肉力量以及平衡能力等身体各机能素质和运动能力水平。通过数据分析，近9成以上居民各项数据均为良好。

据悉，新苑社区位于外冈镇核心住宅区，周边体育设施完善，依托“家门口”的邻里中心“文娱体医”资源优势，着力打造15分钟社区体育生活圈。

平日里，居民可以在小区门口智慧健康驿站量血压、测心率；“冈身剧场”听科学健身讲座了解健身知识开阔视野；健身步道散步遛弯或者市民健身驿站“撸铁”一小时……

“我们结合社区居民健身需求，有计划的开展群体性公益活动，充分利用周边完善的配套设施服务社区居民，丰富居民日常生活。”社区工作人员表示。

仅一条马路之隔的瞿门社区居委同样为提升居民身体素质尽心竭力。除了日常活动外，瞿门社区利用长者运动健康之家场馆资源让社区居民体育锻炼更加便捷。目前，长者运动健康之家建档人数超60人，累计服务人次近千人，是社区居民运动锻炼的首要选择。

前来参加体质监测的瞿门社区居民沈亚琴说：“家门口就能监测自己身体状况方便快捷，不过一些器械我还不会操作，要跟志愿者好好学学，相信熟能生巧。”

“增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量。”是习近平总书记关于体育的重要论述，未来，外冈镇文化体育服务中心将持续联合辖区内各社区、村开展体质监测活动，帮助市民树立终身锻炼意识，形成全民健身良好氛围。