为丰富辖区老年人的业余生活，活跃社区文化气氛，提升村民凝聚力，4月10日下午，和桥村委会组织开展“鼓”出风采，“敲”出快乐，老年人腰鼓培训。

    腰鼓是一种有益老年人身心健康的活动，不仅可以增强锻炼老年人的体质，还可以舒缓老年人的情绪，丰富老年人的晚年生活。活动中，老人们热情高涨，系上火红的腰鼓，排着队形，精神气十足，执教老师——辖区内国家级社会体育指导员朱秀芬讲解鼓棒拿法、腰鼓步伐、鼓点的击打等技巧，分解示范动作要领，传授学习腰鼓的经验，提醒大家在表演时动作要舒展，展现出自己的精神面貌，大家学习热情高涨，兴趣盎然。时而击鼓、时而俯身、认真做着每一个动作。

    村民钱阿姨表示“这个腰鼓有我们年轻时候的回忆，现在练习也很适合，让我们这些老姐妹能有点事儿做，又可以锻炼身体。” 此次腰鼓学习活动，不仅在练习过程中体会到腰鼓的乐趣，还促进身心健康，也为和桥村的精神文明建设起到了积极的推动作用。村民们纷纷表示希望能多开展诸如此类的健身培训活动，丰富自己的老年生活。最后，让我们一起来看一下学员们培训完的成果吧。