为宣传普及老年健康科学知识和老年健康相关知识政策,增强辖区老年人对慢性疾病的防控意识,4月8日上午,徐行镇启新社区开展了主题为“关注老年人健康——一起来学健脑操”健身知识讲座。讲座现场,启新社区三级社会体育指导员秦静利用通俗易懂的图文、视频动画课件等,为在场的老年朋友讲解了脑卒中的危害、心脑疾病急救常识、慢性病预防知识、神经脊髓脊柱的保健等健康知识内容。讲座中,大家还一起做起了健脑操、活动获得在场的老年朋友们一致好评。
启新社区体育干部表示,会大力向广大老年朋友推荐这套健脑保健操,进一步加强学校健康科普培训工作,积极参与到普及健康知识、传播健康理念的队伍中来,让老年大学的每一位学员都懂健康知识,做健康老人。
我们的大脑是一台高精度且每天都在运转的“机器”,随着长时间使用,它也会出现老化、故障、“死机”甚至彻底“报废”的危机,一旦出现这种情况,人的身体机能就会失控,甚至危及生命。通过本次讲座,大家知道了维护脑健康是一项长期而综合性的任务,但它对我们的整体幸福和生活质量至关重要。通过采取一系列的健康生活方式和行为,我们可以有效地促进脑功能的优化和保护,无论是年轻人还是老年人。