为了让辖区内的居民掌握科学的健身知识，树立科学健身理念，帮助大家躲避运动误区、避免受伤，还能让运动效果事半功倍。3月4日上午，花园弄社区组织开展“预防运动损伤健康讲座”，此次活动吸引了26名社区居民参与其中。

社区邀请了体育指导员张老师主讲，她用通俗易懂的语言和生动详实的案例为居民们了解正确运动的重要性、运动损伤的原因、常见的运动损伤等，并针对运动损伤引起的踝关节扭伤、肌肉拉伤、韧带损伤、肌肉痉挛、关节脱位、擦伤等处理和预防措施进行了全面详细讲解。张老师指出，运动的本质在于强身健体，通过这次讲座希望大家科学运动，充分做好运动前热身和运动后拉伸，确保运动安全，真正起到强身健体的作用。讲座在互动中进行，内容有广度，通俗易懂，授课现场氛围热烈。

通过此次讲座，使全体居民加深了对科学运动的认识和理解。下一步，社区将全面普及有关健康知识的活动，号召更广大的群众参与其中，为建设文明健康社区奠定基础。