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【菊园新区】嘉富社区开展关爱女性健身知识讲座

发布时间:2024年4月1日 点击数: 来源:上海嘉定

为关爱女性健康,强化社区女性的健康意识,给广大女性营造温馨和谐、健康向上的节日气氛。3月8日下午13:00,嘉富社区开展了一场关爱女性健身知识讲座。

讲座上,毛老师以其丰富的专业知识、多年的工作经验及通俗易懂的语言,介绍了女性常见疾病的原因、症状及各阶段的保健健身方法等。同时与在座的阿姨们进行互动交流,居民张阿姨问到“我现在总觉得自己每天很疲惫,腰酸背痛时长有,我又不敢随意运动”、李阿姨提到“我是一名癌症患者,动过大手术,我应该怎么样加以体育健身项目为好?”、居民何女士提到“现在女性疾病越来越多,作为更年期女性该如何健身呢?”毛老师现场就大家提出的问题进行了答疑解难,给予了专业建议。

通过此次的讲座,让大家更清楚地了解自己的身体状况,如果改变不良的生活习惯,如何增强健身锻炼,预防疾病,增强了大家关爱自己、关爱健康的自我健身意识。

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