“调息、冥想、静坐、单腿站立、曲腿弯腰……”永济社区二楼舞蹈教室内挤满了前来学习瑜伽的企业职工、青年女性，伴随着舒缓的轻音乐，大家时而下俯、时而曲腿、时而单脚站立……共同开启一场身心释放的瑜伽修行之旅！

     3月31日下午，启新社区党群服务中心（我嘉·邻里中心）开展了一场“元气满满·动起来”为主题的市民健身运动，退去了身上的厚重衣物，来一场瑜伽运动，唤醒大家沉睡的身体，此次培训聘请专业的瑜伽老师授课，来自来自辖区内的20余名女性报名参加。“课程特别强调系统性和实用性，采用独特的教学方式，确保每位参与者都能在安全、舒适的环境中享受到瑜伽的乐趣，力求帮助女性舒缓身心压力，提升她们的身体素质、心理承受能力。同时，我们也鼓励参与者之间保持理性、稳重的交流氛围，共同学习、共同进步。”启新社区体育干部覃静说道。

    此次瑜伽公益课程的开展，得到了社区居民的广泛参与和积极响应。学员们纷纷表示：通过课程的学习和实践，不仅提高了自己的身心健康水平，还结识了许多志同道合的朋友。课程的成功举办也为启新社区的体育健身活动开展注入了新的活力和动力，增强了社区的凝聚力和向心力。